1. Hledejme štěstí uvnitř
2. V klidu vidíme dál
3. Mentální a jógový pohyb
4. Cvičme vědomě
5. S dechem bez úsilí
6. Rezonance dechu
7. Ukotvěme se
8. Slunce jako život
9. Naslouchejme
10. Probuzení